Tips voor een gezonde werkruimte

Nu we de laatste maanden van 2020 nog steeds helaas niet naar kantoor kunnen, is het voor velen lastig een gezonde werkruimte vinden of in huis te creëren. Toch is het enorm belangrijk hier werk van te maken. Niet alleen heeft het fysiek veel nadelen voor je, maar ook mentaal kan het zwaar worden. We hopen natuurlijk met zijn allen dat de scholen open blijven en dat je thuis niet te veel afleiding hebt. Toch is dit niet zo bij iedereen en is het belangrijk dat je dit goed oplost. Hoe je dit kunt doen? Op een hoop manieren.

Een ergonomische werkplek

Thuis is het mogelijk een ergonomische werkplek te creëren. Hoe je dit doet? Vraag aan je baas of je kantoorspullen mag ophalen. De meeste mensen kunnen dit doen, nadat ze goed gecommuniceerd hebben wanneer ze langskomen en hoe lang ze op kantoor zullen zijn. Dit is belangrijk in verband met het houden van voldoende afstand en niet te veel mensen in één ruimte te hebben. Verder kun je altijd aan je baas vragen voor een extra monitorstandaard of een ergonomische werkstoel. Je baas zal dit vergoeden en jij kunt thuis een fijne werkruimte creëren.

Buiten werk om gezond leven

Vergeet ook niet om privé zo gezond mogelijk te leven. Vooral in deze tijd, is het belangrijk je immuunsysteem goed te houden. Hoe je dit doet? Probeer weinig snacks in huis te halen en wanneer je snacks koopt is het goed om te kiezen voor gezonde snacks. Ook is het goed om iedere dag goed te eten. Probeer de basis altijd gezond te houden en voldoende te drinken. Af en toe iets vets of ongezonds eten kan geen kwaad, maar je zult je verbazen hoeveel energieker je je voelt wanneer je gezond eet.

Wat zijn sandwichpanelen?

Misschien heb je er wel eens van gehoord, misschien ook niet: sandwichpanelen. Dit is een product dat de afgelopen jaren steeds populairder is geworden in Nederland. Maar waarom eigenlijk precies? En wat is het eigenlijk? Die vragen krijgen wij de laatste tijd heel veel gesteld en dus leek het ons een goed idee om er eens een artikel aan te wijden. In dit artikel gaan wij dan ook dieper in op de vraag wat sandwichpanelen nu precies zijn en misschien nog wel belangrijker: wat je er allemaal mee kunt. Dat zal je nog wel eens verbazen namelijk. Zo kun je bijvoorbeeld een schuur bouwen van sandwichpanelen, maar daar dus later meer over.

Heb je dan ook interesse? Lees dan zeker verder!

Wat je moet weten


Een sandwichpaneel is een product dat wordt gebruikt om de muren en daken van gebouwen te bekleden. Elk paneel bestaat uit een kern van thermo-isolerend materiaal, aan beide zijden bekleed met plaatstaal. Sandwichpanelen zijn geen constructiematerialen maar gordijnmaterialen. De structurele krachten worden gedragen door het stalen raamwerk of ander draagframe waaraan de sandwichpanelen zijn bevestigd.

De soorten sandwichpanelen worden over het algemeen gegroepeerd op het thermo-isolerende materiaal dat als kern wordt gebruikt. Sandwichpanelen met kernen van EPS (geëxpandeerd polystyreen), minerale wol en polyurethaan (PIR of polyisocyanuraat) zijn allemaal gemakkelijk verkrijgbaar.

De materialen variëren voornamelijk in hun thermische isolatieprestaties, geluidsisolerende eigenschappen, brandgedrag en gewicht.

De kosten


De aanschafkosten zijn afhankelijk van de totale productdikte en het thermo-isolerende kernmateriaal. Een ‘budgetoptie’ is het gebruik van sandwichpanelen met EPS-kern; Voor betere prestaties op lange termijn en kosteneffectiviteit zijn panelen met een superieure warmtegeleidingscoëfficiënt echter een betere keuze – zoals PIR-kern sandwichpanelen.

Waar de sale wel niet goed voor is!

Ben jij ook zo’n fan van sale, sale en nog eens sale?! Het is aan te raden om zo nu en dan eens goed te kijken naar allerlei sale items. Hier kan je natuurlijk een hoop geld mee besparen. We leggen je graag uit met welke sale items je het meeste geld kan besparen. Sale is niet alleen goed voor de portemonnee maar ook voor je gemoedstoestand. Hoe blij wordt jij wel niet als je iets hebt gekocht? Dat veranderd niet of het nu uit de sale komt of niet.

Kleding

Je kan een hoop geld in je zak houden door te kijken naar kleding in de sale. Zo heb je altijd een toffe winter en zomersale. Kan je jouw winterjas nog wel een seizoen dragen? Wacht dan met het kopen van een nieuwe wanneer de prijzen sky high zijn. Bespaar daarom tientallen tot honderden Euro’s op winterpsullen in de zomer en zomerspullen in de winter. Doe dit alleen als je het echt nodig gaat hebben komend seizoen! En als je niet echt hoeft te letten op de centjes, dan kan je gewoon dubbel zoveel kopen!

Schoenen

Iedere vrouw heeft tientallen zo niet honderden schoenen in huis staan. En wanneer je veel schoenen verslindt is het wel zo fijn als je dus ook die koopjes weet te scoren. Want ook dan kan je er twee keer zoveel kopen. Voor de mannen zijn de Floris van Bommels altijd erg in trek waar dat bij de vrouwen vaak de Sendra Boots zijn.

Sale is goed voor je portemonnee

Dat sale goed is voor je portemonnee is nu hopelijk wel duidelijk. Hopelijk kan jij net zo goed met je geld omgaan als wij. Maar wanneer ons salaris wordt gestort dan gaat het zeer zeker op aan de leukste schoenen en kleding!

Hulp bij abonnementen opzeggen

We leven in een tijdperk waarin het erg eenvoudig is een abonnement af te sluiten. Tegenwoordig staan de meeste gegevens van jezelf in je telefoon opgeslagen. Bezoek je een nieuwe website? Dan krijg je waarschijnlijk een automatische pop-up die vraagt of je gegevens ingevuld mogen worden. Binnen een paar stappen zit je vast aan een abonnement en heb je geen idee hoe je dit abonnement kunt opzeggen. Het is belangrijk om te weten wat je rechten als consument zijn.

Weten wat je rechten zijn

Voordat je een abonnement opzegt, is het belangrijk dat je weet wat je rechten zijn. Het ingewikkelde aan abonnementen is dat ieder bedrijf andere regels hanteert en ieder branche op een andere manier werkt. Bij de een mag het abonnement niet automatisch verlengd worden tenzij je hiervoor toestemming geeft. Bij de ander wordt er in kleine letters vermeld dat het abonnement wordt verlengd.

Wat te doen bij complicaties

Kom je er niet uit met de contactpersoon waar je het abonnement hebt afgesloten? Is het na meerdere pogingen helaas nog steeds niet gelukt om tot een passende oplossing te komen voor beide? Dan is het tijd om externe hulp in te schakelen. Je kunt denken aan een rechtszaak waar je een (vaak) langdurige procedure start. Je kunt ook online altijd zoeken naar advies van experts zoals www.123opzeggen.nl of naar ervaringen vragen van mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Voor veel mensen kost een rechtszaak te veel geld en te veel tijd. Wanneer iemand merkt dat het te veel gedoe is, is diegene vaak geneigd het abonnement af te betalen om meer complicaties te voorkomen. Wanneer je zeker weet dat je in je recht staat, kun je toch een procedure starten. Je bent in dit geval niet veel kwijt en je zorgt er immers voor dat dat je niet langer meer vastzit aan een abonnement of dat je je geld terugkrijgt.

3 toffe Porsche liveries die jij gezien moet hebben!

Porsche is een merk dat iedereen wel kent. Voor velen is het een jongensdroom om later een Porsche 911 te bezitten. Voor mij is dit niet anders. Porsche kent een reike geschiedenis, zo ook in de liveries die de Porsches hebben gedragen. In dit artikel laat ik jullie drie toffe Porsche liveries zien. Het is lastig kiezen want er zijn enorm veel designs die super tof zijn!

Pink Pig livery

De kleurstelling van de Pink Pig heeft zijn geschiedenis sinds 1971 toen Porsche deelnam aan de 24 uur van Le Mans in de Porsche 917/20. Vanwege de speciale kleurstelling, die is gebaseerd op de delen van een varken van de slager, kreeg de auto bijnamen als ‘Big Berta’, ‘Truffle Hunter’ en natuurlijk de meest voorkomende bijnaam; ‘Pink Pig’.

Porsche Apple Computers livery

Apple? Ja inderdaad! Tegenwoordig vind je niet zomaar een Apple-logo op een auto (behalve de stickers die je bij een iPhone krijgt, haha). In 1980 waren de zaken anders toen Steve Jobs en Steve Wozniak de racewinkel van Bob Garretson bezochten om aan de Porsche 356 van Wozniak te werken. Niet veel later stond het Apple Computers-logo aan de zijkant van de Porsche 935 K3.

Martini livery

Porsche heeft een langdurige samenwerking met Martini, waardoor de merken nog steeds sterk met elkaar verbonden zijn. Na enkele jaren een aantal privéteams te hebben gesponsord, kwam het merk in 1970 in contact met Porsche Motorsports. Ze kregen de kans om de Porsche 917 te sponsoren en dat bleek meteen een succes. Die auto won de 24 uur van Le Mans in 1971! Dit is ook een van de bekendste Porsche Martini-kleurstellingen die er zijn.

Wil je meer weten over Porsche liveries? Lees dan dit artikel eens op Keppninni over de Porsche Livery. Hier staan nog veel meer toffe en bekende liveries in!

Op zoek naar werk? Dit zijn de meest populaire beroepen

De economie groeit en daarmee dus ook de arbeidsmarkt. Verschillende sectoren maken een flinke transformatie door, met name door de ontwikkelingen in de technologie. Genoeg werkgelegenheid zul je denken, toch? Helaas heeft niet iedereen een baan, wat verschillende redenen kan hebben. Behoor jij tot deze categorie en ben je op zoek naar leuk werk? Wij hebben uitgezocht wat de meest populaire banen zijn in Nederland en waar veel werk in te vinden is. Lees dus snel verder.

Logistiek

In de logistieke sector is onwijs veel vraag naar medewerkers. Mede dankzij de welvarende economie is er dus meer vraag naar logistiek en verkopers. Dit kunnen voor beroepen zijn zoals vrachtwagenchauffeur, laders en lossers, inpakkers of logistieke coördinatoren. Het aanbod is enorm en de beroepen variëren enorm. Wie weet zit er voor jou daarom wel iets tussen. Zoek naar vacatures logistiek en ontdek welke vacatures bij jou passen. Je weet in ieder geval nu dat hier genoeg werk in te vinden is.

Accountmanager

Uit rapporten blijkt dat het beroep als accountmanager steeds vaker wordt gevraagd. Het was het afgelopen jaar zelfs de meest aangeboden vacature. Als accountmanager ben je verantwoordelijk voor het onderhouden en aangaan met meerdere klanten van de organisatie waar je voor werkt. Je onderhoudt als het ware hun accounts en denkt met deze klanten mee. Zo geef je hen ook passend advies over hoe ze bijvoorbeeld hun prestaties kunnen verbeteren en hier help je ze ook mee.

ICT

Nu komen we weer terug op de ontwikkelingen binnen de technologie. Hierdoor verandert de ICT branche sterk. Dit is ook een reden dat hier altijd wel werk in te vinden is. Naast de technologie vraagt deze branche ook om een mensenhand. Bij populaire beroepen binnen de ICT kun je denken aan cloud engineer, applicatiebeheer of developer. Hierbij ben je voornamelijk verantwoordelijk voor de online systemen en platformen van organisaties en het beter invullen van (online) bedrijfsprocessen.

Wat doet een online marketing specialist?

Een online marketing specialist kan van alles inhouden, maar er zijn ook enkele eigenschappen die alle online marketing specialisten gemeen hebben. In deze blog vertellen we je iets over de werkzaamheden die een online specialist kan uitvoeren en waarom deze belangrijk zijn voor bepaalde organisaties en bedrijven. Lees dus gauw door!

Online marketing bestaat uit meerdere disciplines

Je kunt bijvoorbeeld adverteren op sociale media, adverteren in Google, je website optimaliseren, banners laten zien aan jouw doelgroep, e-mails versturen, werken aan je ranking in de Google zoekresultaten of één van de vele andere online marketing kanalen benutten. Een online marketing specialist is vaak expert op één van deze vlakken, maar sommigen weten van alle kanalen wel iets af. Vaak weet de online marketing specialist jou hierdoor op de juiste manier te helpen.

Zijn werk is net zo belangrijk als dat van een normale marketeer

Sommigen vinden het werk van de online marketeer zelfs belangrijker dan dat van zijn traditionele, offline concullega. Tegenwoordig zijn de meeste mensen dusdanig veel online dat dit een cruciale plek is om als jouw bedrijf met je doelgroep te communiceren. Zelfs wanneer je het grootste deel van je klanten offline vindt is het belangrijk om ook in het online aspect te investeren. Jouw klanten zijn daar immers ook te vinden, dat is een garantie!

Helemaal op de hoogte

Heel veel mensen weten eigenlijk niet eens zo goed waar online marketing uit bestaat. Het is dan ook erg veel. Daarom is het logisch dat men zich specialiseert op de verschillende aspecten die online marketing kent. Hierdoor weten zij daar in ieder geval dusdanig veel van af dat ze jou van uitstekend advies kunnen voorzien. Dat advies heeft al vele bedrijven geholpen om te groeien als kool namelijk! We hopen dat je het leuk vond om hierover te lezen.

Wat voor soort trap renovaties zijn er?

Wist je dat een trap renovatie voor een nieuwe beleving in je huis kan zorgen? Onze ervaring is dat veel mensen verbaasd zijn over de mogelijkheden en verschillende soorten renovaties die uitgevoerd kunnen worden. Je huis krijgt een heel andere uitstraling en daardoor lijkt het net of je weer eens in een ander huis woont. En dit is een stuk goedkoper dan verhuizen, toch? Er zijn veel verschillende manieren van renovaties. We nemen ze graag met je door.

Open trap

Een open traprenovatie is een van de populairste aanpassingen op het gebied van trappen. Bij een open traprenovatie worden de treden rondom bekleed en is tevens direct een blikvanger in je huis. Als je trap beschadigd is dan is het wel aan te raden om deze te laten renoveren. Dus als je de dichte trap helemaal zat bent dan raden we je zeker een keer de open trap aan. Er komt veel meer licht binnen in je huis, je kan direct doorkijken en de ruimte oogt groter. Ideaal ook als je binnen enkele jaren wilt verhuizen, dit bevorderd de verkoop.

Dichte trap

Waar je jouw trap open kan maken, daar kan je jouw trap ook dicht laten maken. Je kan genoeg redenen bedenken om dit te laten uitvoeren maar de belangrijkste is bijvoorbeeld dat je een trapkast wilt maken. Als je ruimte tekort komt dan is een trapkast ideaal en een perfecte manier van spullen (onzichtbaar) opbergen.

Tijd voor een renovatie?

Ben je nu helemaal om en kies jij ook voor die renovatie. Dan vraag je jezelf vast af wat de kosten van een traprenovatie zijn. Je kan de kosten opvragen bij een van de specialisten die het werk graag uit je handen nemen. De kosten zijn natuurlijk afhankelijk van de klus, materialen en tijd die nodig is om de trap te renoveren. Daardoor ben je de baas over je eigen budget.

Wanneer je toch echt je zolder moet verbouwen

Het is een vervelend maar uitdagend klusje: de zolder verbouwen. Dit kost natuurlijk een enorme berg aan tijd en energie. Soms ontkom je er niet aan om je zolder uit te bouwen tot een riante slaapkamer. Maar wanneer heb je deze ruimte nu echt nodig? Want je gebruikte het waarschijnlijk eerst altijd als een opruimhok of ruimte. Maar er is veel meer mee mogelijk dan je denkt.

Gezinsuitbreiding

Je hebt een prachtig huis gekocht en aan de ene kant wel rekening gehouden met uitbreiding van het gezin maar aan de andere kant had je het allemaal niet zo snel verwacht. En daarom moet je behoorlijke haast gaan maken met de uitbreiding van de zolder. De kans is groot dat je nu zelf op de zolder moet slapen. Want de overige kamers zijn aan de ene kant wat klein dan je wilt. Doordat je de zolder al die jaren maar wat hebt laten versloffen zorgt de uitbreiding van het gezin er voor dat je direct aan de slag mag.

Je kinderen weer terug in huis

Het komt wel eens voor dat je kinderen (of kind) terug naar huis komen. Ze hebben het financieel zwaar, ze kunnen geen huis vinden, zijn uitgestudeerd of ze wachten op een nieuw huis. Hierdoor heb je dringend behoefte aan een extra grote kamer. Want, je had hier natuurlijk geen rekening mee gehouden toen ze vertrokken. Maar het is toch echt weer zo ver.

Hoe ga je nu aan de slag?

Tip 1: Regel een goede vriend of het liefst meerdere vrienden waarmee je lekker aan de slag kan gaan. Tip 2: zorg voor goede materialen en kwaliteit. Denk hierbij aan multiplex platen en goede houten balken. Wil je houten balken kopen? Kijk dan eens online of in je plaatselijke bouwmarkt waar je vast mee uit de voeten kan.

Sfeervolle verlichting voor in huis

Met de donkere winterdagen is het heerlijk om ’s avonds weg te kruipen op de bank onder een kleedje. Wat deze knusse sfeer helemaal af zou maken, is sfeervolle verlichting in huis. Wellicht heb je een open haard of zet je de woonkamer vol met kaarsjes, maar ook met lampen kun je sfeervolle verlichting creëren. In dit blog geven we je leuke tips en inspiratie voor knusse winterverlichting.

Led verlichting

In de eerste instantie denken mensen bij led verlichting meteen aan felle lampen met wil licht. Niets is minder waar. Je kunt namelijk een led dimmer gebruiken, waardoor het licht minder fel wordt en je de intentie zelf kunt bepalen. Ook hangt de kleur licht af van het soort lamp dat je gebruikt. Zo kun je gloeilampen gebruiken, maar ook hallogeen. Voor elk soort lamp geldt heb je weer een andere dimmer nodig. Dit heeft te maken met het aantal voltage van het lampje. Hiernaast verbruiken led lampen ook minder stroom en heeft dit soort verlichting een langere levensduur. Led lampen zijn gebruiksvriendelijk, aangezien de lampjes niet heet worden en je je vingers dus ook niet kunt verbranden. Een veilig en milieuvriendelijk lampje dus.

Lichtsnoer

Wat je steeds vaker ziet de laatste tijd is een lichtsnoer met kleine lampjes. Dit snoer kun je verwerken in het interieur van je huis. De kleine lampjes geven een leuk effect en maken de ruimte zeer sfeervol. Dit soort verlichting zit niet vast aan een plafond of muur, dus je kunt elk seizoen weer spelen met de inrichting. Pak bijvoorbeeld een leuke glazen vaas en stop daar het lichtsnoer in, wikkel het lichtsnoer om een accessoire in huis of hang het lichtsnoer over een plankje of tafeltje. Dit kun je ook weer leuk combineren met kaartjes of lantaarntjes ernaast.